خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم؟

الســلام عليــكم ورحمـــه الله وبركاتــــه

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم؟

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد..
*************

وألحين فيه ساعات نظامها جديد

تدق قبل الوقت بخمس دقائق

علشان ما ينهض الشخص بسرعة من السرير

ودمتم بصحة وعافية..

مشكور اسمر على النصائح

الحلوه يا لحو

تقبل مروري

موضوعك مفيد جدااااااااااااااااااااااا

الله يعطيك العافيه

شكراا على المعلوم القيمة

وحنا كنا مش منتبهين الها

تقبل مروري

يسلموووووووو

يعطيك الف عافيه

احترامي

مشكووووووووووووور اسمر

يعطيك الف عافية

احترامي الك

تقبل مروري

مشكوووور خيو عصووم

يسلمووو اسمر
عالنصئح
يعطيك العافية
تحياتي الك

يسلموو ياا اسمر

تقبل مروري

تحياتي الك

البرنس

» ديكورات للحائط خلف السرير
» لوف : فوزنا بسبب الإيقاع السريع
» كيفية تعليم الاطفال النطق السريع
» قنبلة الموسم جايبلكم فيلم ( Kung Fu Hustle ) الكونغ فو السريع حمل ولا تندم
» كيف تجعلي وقت النوم بلا مشاكل